bola mnie

Możliwe że od testa bola mnie stawy? Od paru dni czuje jakby ktoś chciał mi nogi z d*py powyrywac. To samo nadgarstki i stopy W nocy czasami się budzę z bólu. Głównie kolana

1. Masz rację, nie miałem pieniędzy ani opcji na ćwiczenia klatki itd. Miałem tylko hantelki i chciałem to wykorzystać. Opłaciło się jednak tak jak piszesz "dysproporcje". Teraz poprostu będę intensywnie ćwiczył reszte ciała (nigi wyłącznie rower jak narazie). Poprostu chcialbym wiedzieć co dokładnie mam zrobić żeby ręcę się ruszyły. Czy jest [...]

Cześć, dzisiaj ćwiczyłam i zastanawiam się, dlaczego podczas ćwiczeń nie bolą mnie mięśnie. Czyżbym sobie za bardzo folgowała? Jestem zmęczona i nie mogę wykonać więcej powtórzeń, ale nie czuję bólu brzucha. Czy powinnam ćwiczyć najszybciej jak potrafię i intensywnie, czy też bardzo powoli i uważnie? Czy lepiej ćwiczyć rano czy wieczorem? Ja [...]

Najprawdopodbniej lece następny tydzień już na MT:P . Tylko najgorsze jest to ,że od tygodnia bola mnie plecy (nigdy nie bolały nagle w tam tym tygodniu zaczeły ...) . Ogólnie jak rękawice do MMA uwierają (gdy dłoń ściskamy ) na palcach to są za małe czy raczej może się to rozciągnąć ?Rękawice tapouta [...]

Co do kontuzji to sam nie wiem co to jest, dałem zapytanie na forum. Po prostu od długiego czasu bolą mnie, gdy mam je ugięte. Nie wiem jak to wytłumaczyć, ale w kazdym bądź razie musze np co 20 minut prostować kolana ile sie da aby ból odszedł. Jakiś czas grałem w kosza i ćwiczyłem ćwierćskoki, być może to od tego. Brałem Animal Flexa, lecz nie [...]

Dzis mam 4 zastrzyk z 12 czyli 2 tydzien cyklu deca w lapie nawet 1 mm nie uroslo.Nie bola mnie kolana bardzo to znaczy tez ze moze byc testosteron ?

powinienes sie zaczac martwic jak bys miel wiecznie zakwasy poza tym ode mnei pare rad: mozesz nie robic cwiczen poprawnie i z tego to wynika, co do techniki to trzym sie takiej zasady(np uginanie sztangi stojac- barki maja byc opuszczone w dol i wysuniete do tylu rece maja przylegac do ciala, tego sotatniego nie trzym sie za bardzo mozesz [...]

Ok, a powiedzcie jeszcze jak was tu mam , co najlepiej dać na stawy? Zdania tez podzielone, a niechce mi się bawić w randke w ciemno. Strasznie bolą mnie łokcie od 2 tygodni. Możliwe, że się przysuszyly.

Ok, a powiedzcie jeszcze jak was tu mam , co najlepiej dać na stawy? Zdania tez podzielone, a niechce mi się bawić w randke w ciemno. Strasznie bolą mnie łokcie od 2 tygodni. Możliwe, że się przysuszyly. najpierw trzeba ustalić przyczynę później myśleć o leczeniu/rehab

[...] 2-3 razy w tygodniu, lekko. Ponadto pokazaly sie widoczne zylki z przodu na kosci piszczelowej (wciaz ta sama noga). Myslalem, ze to zylaki, ale te maja inny opis. Nie bola mnie, po prostu sa. Mam tez jeden zylak pod kolanem na zgieciu i ten jest wlasnie taki niebieski jak w opisie. Czy te zyly to normalne? Pewnie bede musial sie przejsc do [...]

Skoro tak radzicie to czemu by nie spróbować. Mam jeszcze pytanie czy to normalne, że po serii głębokich pompek na poręczach bardzo bolą mnie przez 5-10 min te kości które zaczynają się u dołu szyi ? Drążek robić nachwytem czy podchwytem ? Zmieniony przez - jabycwodz w dniu 2011-09-30 13:07:06

Nosz ku... od piątku bolą mnie plecy albo od złej techniki w Mc lub przysiadach.natomiast przy bieganiu nie czuję bólu.Na ten tydzień odpuszczam ciężary tylko lekki trening z obciążeniem własnego ciała. Jeśli ból nie ustanie do niedzieli wybiorę się do lekarza. Mam nadzieję że to nie będzie jakaś przepuklnia, tylko jakieś naderwanie :(((

Moglby ktos go troche zeedytowac dopisac serie itp,i woogole co jest zle co czym zasttapic i podac ?Dodam ze specjalnie nie ma tu MC bo bola mnie od tego plecy.

możliwa jest ginekomastia po cyklu jak brałem clomid bez hcg ? bolą mnie trochę cycki ....

1 tussipect-przede wszystkim bo ogranicza laknienie z tym mialem zawsze problem, mam duzo nauki wiec problem sie nasila, trenuje amatorsko karate 2 cukrzyca- tez sie tego obawiam, mam wzmozone laknienie i coraz czesciej bola mnie nogi..no nic pojde do lekarza moze to jednak cos innego (mniej powaznego znaczy)

[...] tzn. zaznajamiam się praktycznie z tym co one oznaczają (mam do wyboru: auto, słońce, chmury, żarówka i neon - teraz użyłem neon :-) ) https://youtu.be/hyKyRqINVBo Obolałość i sztywność mięśni średnia :-) czyli czuję barki po powyższym treningu. Ponieważ na razie nie bolą mnie bicepsy i tricepsy to podejmę się planowanego treningu [...]

drazekm - no to rzeczywiście jesteś wybredny :-) Ja łykam wszystko co dostanę bez oceniania smaku (zwłaszcza suplementów) z umiarkowaną wiarą w nadzwyczajną skuteczność jeśli chodzi o rozwój muskulatury i siły. Zjadam wszystkie ciasta, które przynoszą sąsiadki gdy przychodzą na pogaduszki z moją żoną (pamiętają, że też jestem :-) ). Kiedyś suple [...]

na wątrobę jedz buraki ! mi kiedyś pomogły :D jedz małe posiłki i długo miel w buzi :D ja kiedy kończę posiłek to bolą mnie szczęki :P teraz jak zaciskam zęby to mi wyskakują jakieś mięśnie na policzkach :)

[...] 'normalnie' w kazdym treningowym dniu. co do kapturow to zapomnialem dopisac- szrugsy (8-6-4)?? na koncu treningu plecow. na przedramie (teraz nie wiem na ktorym treningu je dodac ) uginanie nadgarstków podchwytem jednoracz 12-10-8 uginanie nadgarstków nachwytem jednoracz 10-10-8 *sztanga przedramion nie robie- masakrycznie bola mnie nadgarstki

[...] dniu. / ok co do kapturow to zapomnialem dopisac- szrugsy (8-6-4)?? na koncu treningu plecow. /lepiej 3x 15 na przedramie (teraz nie wiem na ktorym treningu je dodac ) uginanie nadgarstków podchwytem jednoracz 2x 12 uginanie nadgarstków nachwytem jednoracz 2x 12 do plecow *sztanga przedramion nie robie- masakrycznie bola mnie nadgarstki